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不知道怎么回事,最近就特别烦 也不知道为...

不知道怎么回事,最近就特别烦
也不知道为啥烦,因为找不到烦的原因,我就寻思着专心的学起习来可能就没这么烦了,刚开始还是很烦,专注起来其实就不烦了,但只要一停下来学习就还是很烦,我也不能一直不停地学习啊,愁人。
还有就是,已经一个月了,每天夜里都在做梦,虽然忘了具体梦见的什么,但我能感觉到,不是什么美梦。

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阎琳琳的回答
阎琳琳心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师阎琳琳。能详细描述一下烦的对象吗,比如是烦自己还是烦做一样事情还是烦别人,另外近期有什么压力吗,比如学习上,是有什么升学上的压力吗,还是自己班级发生了什么变动?希望可以多了解一些背景资料,期待你的回复