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动不动发脾气情绪忽高忽低已经一个多月没睡过好觉了……现在特别想睡个好觉 只要一闭眼就感到很难受喘不过来气 掉眼泪 很想大哭一场把情绪都给发泄出来
你好，能体会你的心情，心情不佳也会影响睡眠，睡眠不好会让人感到焦虑，烦躁。想想一个月前发生了什么让你情绪忽高忽低，找到让你睡眠不好的原因。大胆把情绪发泄出来。希望能够帮到你
个人情绪低落
动不动发脾气情绪忽高忽低已经一个多月没睡过好觉了……现在特别想睡个好觉 只要一闭眼就感到很难受喘不过来气 掉眼泪 很想大哭一场把情绪都给发泄出来
你好，能体会你的心情，心情不佳也会影响睡眠，睡眠不好会让人感到焦虑，烦躁。想想一个月前发生了什么让你情绪忽高忽低，找到让你睡眠不好的原因。大胆把情绪发泄出来。希望能够帮到你