因为太自卑，总是对别人有防备怎么办？ 其实真的是觉得每次有各种烦恼的事，到这个平台倾诉一下，看到有咨询师给的建议，心理就会好受很多，真心希望这个世界没有那么多坏人，每个人对我都是坦诚相待，我其实是特别 希望以后我的所有关系里的人，都能对我坦诚相待，因为比起当面指出缺点，我更怕的是，有人害怕我不高兴，所以选择把一些话藏着掖着，我不想因为我，让误会越来越深。说实话，我到现在都分不清，到底有谁是真的喜欢我？就是我其实特别喜欢那种，即使他知道我的缺点就是他可能每天都在骂我，但是他的内心是真的喜欢我的那种。就比如我三姨，以前她对我很凶，总爱挑我毛病。我就以为我分不清楚他是不是到底真的讨厌我？直到最近我受伤了，她是唯一一个打电话过来关心我的亲戚。当时就觉得特别感动吧，就是，平时嫌弃你的人并不是真的在嫌弃你，或许那个才是真的亲情，说你只是为了让你更好，然后。当你真正受伤的时候，他又会第一个来关心你。 身边朋友说，我这样每天想的太多会活的很累，但是，现代社会纷繁复杂，现在越来越分不清楚，人与人交流之间的客套话，又会存在着几分真实呢？ 那种平时一味指责自己缺点，因为工作忙也没怎么陪到自己，就是感觉我爸爸妈妈似乎好像我也分不清楚他们究竟是不是真的喜欢我，平时各种发火责骂，就连我在我爸眼里也一直都是低智商，神经病，有的时候总想和这个世界拼命靠得再近一点，但又发现，好像我真的，特别惹人嫌，可能大家才会那么讨厌我吧
因为太自卑，总是对别人有防备怎么办？
其实真的是觉得每次有各种烦恼的事，到这个平台倾诉一下，看到有咨询师给的建议，心理就会好受很多，真心希望这个世界没有那么多坏人，每个人对我都是坦诚相待，我其实是特别 希望以后我的所有关系里的人，都能对我坦诚相待，因为比起当面指出缺点，我更怕的是，有人害怕我不高兴，所以选择把一些话藏着掖着，我不想因为我，让误会越来越深。说实话，我到现在都分不清，到底有谁是真的喜欢我？就是我其实特别喜欢那种，即使他知道我的缺点就是他可能每天都在骂我，但是他的内心是真的喜欢我的那种。就比如我三姨，以前她对我很凶，总爱挑我毛病。我就以为我分不清楚他是不是到底真的讨厌我？直到最近我受伤了，她是唯一一个打电话过来关心我的亲戚。当时就觉得特别感动吧，就是，平时嫌弃你的人并不是真的在嫌弃你，或许那个才是真的亲情，说你只是为了让你更好，然后。当你真正受伤的时候，他又会第一个来关心你。
身边朋友说，我这样每天想的太多会活的很累，但是，现代社会纷繁复杂，现在越来越分不清楚，人与人交流之间的客套话，又会存在着几分真实呢？
那种平时一味指责自己缺点，因为工作忙也没怎么陪到自己，就是感觉我爸爸妈妈似乎好像我也分不清楚他们究竟是不是真的喜欢我，平时各种发火责骂，就连我在我爸眼里也一直都是低智商，神经病，有的时候总想和这个世界拼命靠得再近一点，但又发现，好像我真的，特别惹人嫌，可能大家才会那么讨厌我吧
你好，我是壹点零心里咨询师邹宇桐。
看了你的描述，很能理解你的心情。
首先，你是渴望被爱的，你希望最直接的是得到父母的疼爱，在父母怀里撒娇，得到父母爱的抱抱，或是遇到困难时，父母的关心。可是你的爸爸脾气太急，生气就口无遮拦伤害到你的心。你无法辨别，他这么责骂你，是否爱你？其实，他是爱你的，要不不会因为一些事责骂你，他自己也生气。如果不爱你，他不会理你的。你也试着体谅一下，不懂得情绪管理的父母、不会爱的表达。如果下次他再发脾气，你强忍着安慰他，虽然你已经很生气、委屈了，你告诉爸爸，你别生气了，我知道你是因为xx事情为我好，为我担心。但是我真的很难过，我的心里真的有点承受不来。你可以抱抱你爸爸，你告诉他，爸爸我想让你在我难过的时候像别人的爸爸一样抱抱我就行，不需要说任何，爸爸我爱你，你不抱我，那就让我抱抱你吧。
其次，我能理解你的自卑，因为你父母对你从小的教育是批评式，不会表达爱，不会赞扬、鼓励你。但是，你现在长大了，不要想以前不开心的事情，也不要纠结别人是否真心爱你。你要试着学会，自己给自己信心、勇气！所有经历不美好的事情，都会让我们倍加努力争取幸福。我相信你也会的。我的建议是平时可以多多锻炼身体，去健身房、公园跑步。跑步的累，会让你的大脑放空，与自己独处，变得越来越理性，锻炼不仅身体好、还会身材变好，有空的时候还可以去美容，自己变美丽，也会使你更加自信。你自信、阳光，肯定会感染身边的人，好运会来找你的！真的是这样。然后努力工作、学习，提升技能，有能力养活自己，更好的生活。放假可以与朋友结伴旅行、逛街，多美好！多想一些未来对自己好的事情，不要将希望建立在别人身上，不可靠，而且很卑微。
希望的建议能帮助到你！