怎么放下家人对自己的伤害 同是一家人但是我从小在大城市上学工作，家里人都在小县城，回家后家里人愚昧无知和她们无法沟通后来他们经常打击我，我抑郁了！ 现在从抑郁中走出来了，但是家里人对我的伤害我没办法接纳这个事实
怎么放下家人对自己的伤害
同是一家人但是我从小在大城市上学工作，家里人都在小县城，回家后家里人愚昧无知和她们无法沟通后来他们经常打击我，我抑郁了！
现在从抑郁中走出来了，但是家里人对我的伤害我没办法接纳这个事实
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子。
首先，心疼你目前的状况，抱抱你，希望给到你些许的安慰。
但是从文字中可以感觉到你觉得自己从小在大城市上学工作，所以潜意识里觉得你自己要比他们更优秀，同时就像你说的觉得他们愚昧无知，所以当他们用他们的方式经常打击你的时候，你觉得无法接受，产生了你意料以外的落差，甚至情绪上出现了抑郁的情绪。
其次，每个人都有自己的生活环境，成长环境和家庭教育，所以每个人的认知也是不一样的，你需要学着接纳，每个人都是不一样的，也需要接纳你与他们之间的不同，你的生活环境和小县城生活的家人之间是不一样的，所以他们看世界看问题的角度和你也会存在差异的。
最后，没有人一定要你接纳他们对你的伤害，毕竟他们的行为也是欠妥的。你要学会的是接纳自己的现状，学会爱自己，不要被其他人或情绪影响自己的人际关系，职场，婚姻家庭等方面的发展，既然不同，那么你做好你自己最重要，他们说什么不重要，毕竟他们无法替你生活，你是唯一可以对你自己负责的人。
希望你越来越好！
感谢您对平台和我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
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