觉得社交恐惧症让人特别痛苦，尤其是视线恐...

觉得社交恐惧症让人特别痛苦，尤其是视线恐怖和余光恐惧，看人的那个眼神好凶狠敌视，那余光也是带有寒光，我感到自责内疚，不知道下次怎么面对别人，好恨自己得社交恐惧症。因为我的视线恐怖和余光恐惧讨厌我的人越来越多，别人走过我身边来不是拍手跺脚敲东西要么就瞪我。我就感到更难受了，如果一天中有几个人这样做，或者一个每天老是在你身边拍手敲东西跺脚，心里就好难过，好压抑，就崩溃，觉得别人都针对我，整个世界都黑暗，然后也好气愤，我总是因为这些而愤怒情绪化，我觉得人活得好累好绝望，有时真想自杀。