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连续上班第N+1天 突然各部门的要求同时...

连续上班第N+1天
突然各部门的要求同时下达 任务堆成山
但是脑子动不起来
告诉自己该干活了
可有什么在阻止着我不让我开始干活
脑子在着急 太多任务要完成了
手里没在动
自己在跟自己着急上火 想跟自己打架

周泽来  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师李艳利。
当我们连续上班时间长,任务重,会感觉自己很难应付。长时间的连续上班也让我们工作效率下降,毫无快乐可言,能理解你现在的状态。不知道有没有可能请假,放松一下,或者旅旅游,做做自己喜欢的事,也可以去坚持一项体育运动,通过各种方式给自己赋能。否则,长此以往,我们的身体和精神都会崩溃的。希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我。