【作为一个女生性欲太强，严重影响学习和生...

【求助】！！！
作为一个女生性欲太强，影响学习和生活怎么办？
班上40左右个男生，几乎15个左右被我幻想过，性 方面的，我看到他们会忍不住笑，眯着眼睛对他们笑这样，但是我不敢大笑，只是眼睛笑，脸部其他部分基本保持不动，这种情况持续了两个多月，以前也有这样情况，2年左右吧

他们和我也不熟，我看到我这样应该很莫名奇妙，都是不理或者做出厌恶反应的，最近我也觉得他们开始议论我 啥的。 我只是喜欢他们的颜吧，然后又联想到性方面，还有就是明知他们对我没有意思，还是忍不住觉得他们也可能喜欢我？


这严重影响我的学习和生活，只是做一道题都不能专心。


希望大家能给一下思想上的指导和具体的改善措施，谢谢大家！！

ps 措施不要指标不治本，增加阴暗面的那种，比如 交男朋友解决，买玩具解决那种

还有，除了运动还有什么其他方法吗？或者运动说的具体点，比如跑步还是跳绳
谢谢大家看到这里