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玩手机时特别不安

玩手机时特别不安

藏进云朵里.  
王瑞霞的回答
王瑞霞心理咨询师

您好!一边想玩手机让自己放松开心,一边又控制自己不能玩太久,自己也清楚玩手机对自己很不好,一边控制一边任性,所以导致自己很不安,您需要一个合理的安排划分。希望我的回复对你有帮助。