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父亲,我希望…

父亲脾气暴躁,今天妈妈在饭桌上说了一句,父亲就用一系列的脏话侮骂母亲,以自己辛苦为由,我不敢发声,稍微说一下,就说我不知道尊老爱幼,不知耻辱,顶嘴,甚至拿手打我脸,我很没有自尊,我不知该怎么办?
(母亲还在旁边的哭,父亲已经摔门而走,这是躲在我的房间里发的)

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邓群英的回答
邓群英心理咨询师

你好,父亲的暴躁,母亲的委屈,小小的你无力反抗,能够感受到家庭带给你的恐惧不安。原生家庭对我们尽管有着重要作用,但这不是决定性的。我们可以阅读有一定质和量的书籍提高思考能力和认知水平,依然可以进行后续的自我升级。