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一直都挺瞧不起自己的,啥用没有。马上高三了,我可能就是浑浑噩噩不痛不痒的度过这一生了吧。昨天上估分650的小哥哥家里选辅导书,就是很自卑。他好厉害啊!!
比好,我是一名心理咨询师。从你描述中我了解到,马上高三了,却瞧不起自己的,认为自己没用,很自卑。 如果现在你给自己的自卑打分,你会打几分?(1-10分) 是什么原因让你认为自己没用?这种想法是真的吗?你的这种想法阻碍你的学习热情了吗? 有什么证据证明你的想法是错的?举几个你认为自己很棒的例子。这时你的想法是什么?你的心情如何? 如果让你重新看待你自己,您认为自己是个怎样的人? 知道了自己是个怎样的人,采取具体措施让自己行动起来,我相信你会逐渐成为一个很有用的人,一个很令自己骄傲的人。 如果我的回答能帮助你,我会很欣慰。 如果你还想进一步咨询,请私聊我。
对自己挺失望的
一直都挺瞧不起自己的,啥用没有。马上高三了,我可能就是浑浑噩噩不痛不痒的度过这一生了吧。昨天上估分650的小哥哥家里选辅导书,就是很自卑。他好厉害啊!!
比好,我是一名心理咨询师。从你描述中我了解到,马上高三了,却瞧不起自己的,认为自己没用,很自卑。
如果现在你给自己的自卑打分,你会打几分?(1-10分)
是什么原因让你认为自己没用?这种想法是真的吗?你的这种想法阻碍你的学习热情了吗?
有什么证据证明你的想法是错的?举几个你认为自己很棒的例子。这时你的想法是什么?你的心情如何?
如果让你重新看待你自己,您认为自己是个怎样的人?
知道了自己是个怎样的人,采取具体措施让自己行动起来,我相信你会逐渐成为一个很有用的人,一个很令自己骄傲的人。
如果我的回答能帮助你,我会很欣慰。
如果你还想进一步咨询,请私聊我。