昨天看清了一个人的真面目，虽然之前就知道... 昨天看清了一个人的真面目，虽然之前就知道他是人渣，但是昨天看到有些东西，心里还是很难受，心也是彻底凉到底了，有不甘，有憎恨，不甘自己三年默默的付出，恨他，他为什么不去死
昨天看清了一个人的真面目，虽然之前就知道...
昨天看清了一个人的真面目，虽然之前就知道他是人渣，但是昨天看到有些东西，心里还是很难受，心也是彻底凉到底了，有不甘，有憎恨，不甘自己三年默默的付出，恨他，他为什么不去死
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到，你默默为他付出三年，却发现他很渣，多疑你恨他，我理解你的愤怒、委屈。
如果为你的愤怒打分。你现在打几分？（1-10分），了解你的愤怒程度。
你以前就知道他的不好，为什么还和他交往？是什么原因让你这次彻底心凉和愤怒？
你还留恋与他交往吗？比较一下与他交往的好处和坏处，衡量你最终的态度。
放下对他的愤怒，也是放过自己。