怎么处理情绪

我跟我亲哥关系一直不好， 电话微信几乎不说话， 他结婚后生了孩子，说实话我不喜欢孩子也不喜欢他的孩子，但并不代表不喜欢我就虐待他的孩子还是什么的， 因为孩子没有错 。我知道我爸妈爱这个孩子所以爱屋及乌 ，我在家也一直帮忙带着 ，给她买东西，照顾她。我在外人眼里是个毕竟温和亲切的人，不爱发脾气，其实我也有情绪只是不在他们面前表现出来。但是因为疫情在家几个月跟这个孩子一直待在一起， 我几乎每天都发脾气。我都不知道该怎么去说，孩子调皮淘气很正常我知道，这个孩子四岁了，话说的也很多，听懂的也很多，但是她经常爱搞破坏， 比如有东西在地上要捡起来 她会去踩一脚，比如很多孩子可能更喜欢捡东西拿回来，她喜欢把东西往外面扔，贵重的，要用的，有时候小打她一下骂一下 她还笑手上破坏一直不停还喜欢把吃过的东西吐到我碗里或者别的菜盘子里，家里人也会教育， 她每次嘴巴也是很认真的说，我不会了 我会听话，我会乖。我是真的忍不了吃过的东西吐到我碗里，不是一次两次，是经常，家里人老跟我说她是孩子不懂事，所以我就要承受？我本身也挺抑郁，所以在不能打她骂她的情况下我会自残 我真的要疯了 为什么我要碰上这样的小孩. 用这些文字，还不能很好的表达我到底想说的，总之我就要疯了 ，所以恳求你们旁观者的身份帮我分析一下