我感到恐惧焦虑强迫 比如几个月特别严重不管什么事都会特别恐惧控制不住强迫去想很难受很痛苦哪怕自己说过一句话都要反复担心别人会不会生气会做什么事害自己很怕自己会受损失甚至要编个名字都要想很多遍也不敢确定叫什么好很怕有一丁点细节遗漏就会让自己损伤惨重会觉得别人都会因为一些不愉快去报复采用很多细节的甚至高科技或者下毒之类的即使是这些想法也不敢让任何人知道因为怕自己反而提醒了别人
我感到恐惧焦虑强迫
比如几个月特别严重不管什么事都会特别恐惧控制不住强迫去想很难受很痛苦哪怕自己说过一句话都要反复担心别人会不会生气会做什么事害自己很怕自己会受损失甚至要编个名字都要想很多遍也不敢确定叫什么好很怕有一丁点细节遗漏就会让自己损伤惨重会觉得别人都会因为一些不愉快去报复采用很多细节的甚至高科技或者下毒之类的即使是这些想法也不敢让任何人知道因为怕自己反而提醒了别人
在老师指导下先通过行为进行逐级暴露，期间对认知信念，情绪管理，放松训练，问题解决强化，社会交往实践反馈！
主要是没有自我，失去了自我所致的内在虚弱！
被迫害妄想症是没有缘由的担心有人加害，觉得自己是最好的或者最警醒的那个人。而您是觉得自己一定是哪里哪里没做好，别人报复！您的焦虑，内心的无力，对别人过分的关注或者潜意识里希望别人关注并满意，对别人认可的满足感没有得到后，反过来认为是自己不好，自己得罪了别人！