想活在幻想编织的梦里，不想回到现实，有跟... 从小就喜欢幻想，自从生活不顺开始，幻想的次数就越来越多，一开始是每天睡前幻想，逐渐演变到现在要特意留时间出来去幻想。 幻想里我并不是一样的，我拥有很多不同的身份，就像是连续剧，今天想到哪儿了，明天会接着去想，突然有了新想法，幻想的主题就会改变，每次幻想都让我深深的沉浸其中，会让我感到幸福、开心、满足，幻想里的世界是多姿多彩的，我有很多朋友，有完美的恋人，现实却是异常无趣的，没有朋友，没有恋人，有的只是不顺心的工作，久治不愈的疾病，和孤独的自己，相比较我就更愿意活在幻想里，如果让我彻底丢弃幻想，我可能早就撑不下去了，我知道自己情况越来越严重，却没办法让自己改变。 如果幻想里发生了开心的事，我的心情也会变得很好，如果发生了不好的事情，我也会跟着难过，幻想支配着我现实中的情绪，却无法真的做到改变我现实中的处境。
想活在幻想编织的梦里，不想回到现实，有跟...
从小就喜欢幻想，自从生活不顺开始，幻想的次数就越来越多，一开始是每天睡前幻想，逐渐演变到现在要特意留时间出来去幻想。
幻想里我并不是一样的，我拥有很多不同的身份，就像是连续剧，今天想到哪儿了，明天会接着去想，突然有了新想法，幻想的主题就会改变，每次幻想都让我深深的沉浸其中，会让我感到幸福、开心、满足，幻想里的世界是多姿多彩的，我有很多朋友，有完美的恋人，现实却是异常无趣的，没有朋友，没有恋人，有的只是不顺心的工作，久治不愈的疾病，和孤独的自己，相比较我就更愿意活在幻想里，如果让我彻底丢弃幻想，我可能早就撑不下去了，我知道自己情况越来越严重，却没办法让自己改变。
如果幻想里发生了开心的事，我的心情也会变得很好，如果发生了不好的事情，我也会跟着难过，幻想支配着我现实中的情绪，却无法真的做到改变我现实中的处境。
你好！我是壹点灵咨询师张洁。
你的幻想很有可能是一种心理防御，就是你通过这个幻想来让自己的生活没那么艰难。可是这没有针对问题的本质，只是一时的。所以在幻想中就感觉好一些，幻想结束后又回到正常生活日子又难过了。
建议你通过潜意识调整来逐步改变自己，同时增强社交机技巧和观察他人情绪的能力的学习。
如果需要进一步的咨询帮助，欢迎私聊。让你的生活充满阳光和温暖。