想活在幻想编织的梦里，不想回到现实，有跟... 从小就喜欢幻想，自从生活不顺开始，幻想的次数就越来越多，一开始是每天睡前幻想，逐渐演变到现在要特意留时间出来去幻想。 幻想里我并不是一样的，我拥有很多不同的身份，就像是连续剧，今天想到哪儿了，明天会接着去想，突然有了新想法，幻想的主题就会改变，每次幻想都让我深深的沉浸其中，会让我感到幸福、开心、满足，幻想里的世界是多姿多彩的，我有很多朋友，有完美的恋人，现实却是异常无趣的，没有朋友，没有恋人，有的只是不顺心的工作，久治不愈的疾病，和孤独的自己，相比较我就更愿意活在幻想里，如果让我彻底丢弃幻想，我可能早就撑不下去了，我知道自己情况越来越严重，却没办法让自己改变。 如果幻想里发生了开心的事，我的心情也会变得很好，如果发生了不好的事情，我也会跟着难过，幻想支配着我现实中的情绪，却无法真的做到改变我现实中的处境。
想活在幻想编织的梦里，不想回到现实，有跟...
从小就喜欢幻想，自从生活不顺开始，幻想的次数就越来越多，一开始是每天睡前幻想，逐渐演变到现在要特意留时间出来去幻想。
幻想里我并不是一样的，我拥有很多不同的身份，就像是连续剧，今天想到哪儿了，明天会接着去想，突然有了新想法，幻想的主题就会改变，每次幻想都让我深深的沉浸其中，会让我感到幸福、开心、满足，幻想里的世界是多姿多彩的，我有很多朋友，有完美的恋人，现实却是异常无趣的，没有朋友，没有恋人，有的只是不顺心的工作，久治不愈的疾病，和孤独的自己，相比较我就更愿意活在幻想里，如果让我彻底丢弃幻想，我可能早就撑不下去了，我知道自己情况越来越严重，却没办法让自己改变。
如果幻想里发生了开心的事，我的心情也会变得很好，如果发生了不好的事情，我也会跟着难过，幻想支配着我现实中的情绪，却无法真的做到改变我现实中的处境。
你好，我是心理咨询师李莉。
当现实生活不如意时，幻想是能帮助我们逃避现实，营造一个暂时美好的空间，帮助我们缓解心理压力，舒缓情绪的。如果幻想越多越久，也许代表着我们对于现实的不满和无力感越大，找不到方式解决也找不到渠道发泄。
但当幻想与现实的差距越大时，这反而造成了我们的痛苦，来回在两个状态里游走，回到现实中反而加剧了无助感，导致更大的挫败感。
建议你有条件的话，可以通过心理咨询来由咨询师帮助你将幻想与现实做个连接和平衡，促进你更好地面对生活和真实的自己。