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我不想和婆婆在一起生活，但是又无法改变。每天的日子感觉非常压抑，回家对我来说是一种负担，不，我没有家，不知道家在哪里，我什么都不想做，不知道该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！ 可以从你简单的文字中感觉到你生活的很压抑，很没有安全感，也非常孤单。心疼你的现状，抱抱你，希望可以给到你些许的温暖和精神上的支持。 我们可以分开几个方面来看这个问题： 第一，你不想与婆婆一起生活的想法，有和爱人聊过么？他是否可以给到你支持呢？他是怎么想的呢？ 第二，你与婆婆相处并不愉快，是否和婆婆表达过呢？婆婆对这件事情是怎么看的呢？ 第三，你已经因为这件事情，情绪上受到了比较大的一个影响，如果现状无法改变，是否可以通过改变自己来获得愉悦的心情呢？ 因为不知道具体什么原因让你觉得无法改变与婆婆同住的状态，从自身改变开始，可以学习与婆婆相处的技巧，融入其中，也可以通过写日记，听音乐，与朋友聚餐等方式转移注意力，过自己的生活，减少婆婆对你的影响力。 感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。
我不想和婆婆在一起生活，但是又无法改变。...
我不想和婆婆在一起生活，但是又无法改变。每天的日子感觉非常压抑，回家对我来说是一种负担，不，我没有家，不知道家在哪里，我什么都不想做，不知道该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
可以从你简单的文字中感觉到你生活的很压抑，很没有安全感，也非常孤单。心疼你的现状，抱抱你，希望可以给到你些许的温暖和精神上的支持。
我们可以分开几个方面来看这个问题：
第一，你不想与婆婆一起生活的想法，有和爱人聊过么？他是否可以给到你支持呢？他是怎么想的呢？
第二，你与婆婆相处并不愉快，是否和婆婆表达过呢？婆婆对这件事情是怎么看的呢？
第三，你已经因为这件事情，情绪上受到了比较大的一个影响，如果现状无法改变，是否可以通过改变自己来获得愉悦的心情呢？
因为不知道具体什么原因让你觉得无法改变与婆婆同住的状态，从自身改变开始，可以学习与婆婆相处的技巧，融入其中，也可以通过写日记，听音乐，与朋友聚餐等方式转移注意力，过自己的生活，减少婆婆对你的影响力。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。