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心很累,压力好大,有时候都想走极端的方法...

心很累,压力好大,有时候都想走极端的方法,还有三个孩子要养

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邹宇桐的回答
邹宇桐心理咨询师

你好,我是壹点零心理咨询师邹宇桐。
看了你的描述,不知道你因为什么事情压力这么大,给你安慰的抱抱,希望你不要再难过!
有时候压力大可以哭出来,希望你擦干眼泪,告诉你自己,“哭完这件事就过去了,不拿现实的苦恼,来浪费过多的忧愁”。也许你前一秒生无可恋,下一秒就快乐无边呢。心情是可以自己把握的,你还有三个可爱的孩子呢。现在你为他们遮风挡雨,以后他们就是你的盾牌。放宽心,办法总比问题多。加油!
希望我的建议能为你带来帮助!