空闲时间休息。 我就是不知道我什么时间可... 空闲时间休息。 我就是不知道我什么时间可以休息，你告诉我空闲时间休息。放假了，早上4点起来背东西补课写作业网课一整天，我都累的不行了，还要我下去跳绳？10点多11点跳绳？哪我什么时候休息。我怎么挺这一假期。老师都说了好好休息，调节好身体。那这算什么。。。
空闲时间休息。 我就是不知道我什么时间可...
空闲时间休息。
我就是不知道我什么时间可以休息，你告诉我空闲时间休息。放假了，早上4点起来背东西补课写作业网课一整天，我都累的不行了，还要我下去跳绳？10点多11点跳绳？哪我什么时候休息。我怎么挺这一假期。老师都说了好好休息，调节好身体。那这算什么。。。
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。
从你的描述来看，确实你的假期已经被排满了，深深的感觉到了你的无奈，不知道你的假期计划是谁帮你制定的呢？是父母吗，还是他们和你一起讨论制定的呢？学生是应该以学业为主，但是同样需要注意劳逸结合，所以不如我们来讨论看看如何解决你现在的困扰。你觉得你的假期应该是个什么样的呢？你自己是否有一份自己制定的假期计划？父母一般都是站在了他们“为你好”的角度去思考，那么他们是否注意到了你的承受能力呢？这里给你一些参考，不如按父母给你的学习计划制定出一个时间表，看看每天是否有空余时间，然后在和父母讨论这样是否合理？还可以将自己制定的假期学习计划拿出来和父母讨论一下。在家庭中如果需要父母注意和重视你的意见，你也需要用对等的角度去思考去探讨，这样可以形成良性的沟通。
希望这些对您有所帮助，感谢您对壹点灵和我们的信任，如还有困惑，可以和我私信探讨