研究生毕业了 硕士毕业了，还没找到工作，面试四五回了都失败了，有公立学校，私立，还有高校，都失败了，照这样下去，我啥时能成功呀，每次都被拒，很是着急，怎么这么难，顿时觉得自己学历好卑微，不然怎么找工作频频失败。
研究生毕业了
硕士毕业了，还没找到工作，面试四五回了都失败了，有公立学校，私立，还有高校，都失败了，照这样下去，我啥时能成功呀，每次都被拒，很是着急，怎么这么难，顿时觉得自己学历好卑微，不然怎么找工作频频失败。
您好，我是壹点灵心理咨询师周艳。
面试四五回都失败了，确实让人产生挫败感，甚至对自己的能力产生了怀疑。能够感受到你非常着急，非常迷茫。
您说面试没有通过是因为自己学历不高，现在修学历，似乎有点来不及了，那么我们现在是不是可以聚焦当下，看看自己有什么？能改变什么？既然四五回都是面试没有通过。是否是因为自己的面试比较紧张，没有发挥出自己最好的水平呢？
那么面试前我们应该如何缓解自己的紧张和焦虑情绪，让自己更好的去应对面试呢？老师想给你一些面试的应对的策略。第一、积极的心理暗示。如果自己容易焦虑，那么在面试的前一个晚上，我们把面试的场景，用积极的语言描绘出来，不断的在心理暗示。第二、放松训练。我们在快要进入面试的时候进行深呼吸。第三、反复练习。能够在面试的时候表达非常流畅，通常是在私底下经过，很多次的练习才能达到这样的效果。
希望我的回答能够对你有所帮助，如需进一步了解，欢迎私信我。