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总是很疲惫、没有理由地想哭、暴躁易怒，知道自己这种状态不对，也会影响别人，让很多关系好的人都受到了伤害，可是总是克制不住，我该怎么办？
你好，建议先找专业人员先测评与确认，不要给自己不良心理暗示。如果是，积极治疗！可怕的不是影响周围人，重要的是面对自己，对自己负责。
抑郁症，怎么避免把负能量散发给身边的人？
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你好，建议先找专业人员先测评与确认，不要给自己不良心理暗示。如果是，积极治疗！可怕的不是影响周围人，重要的是面对自己，对自己负责。