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暴食症怎么办……每天都在折磨自己……吃多了会胖,不吃又天天想吃
你好，虽然你的留言不多，但看出你也是饱受折磨。 是什么让你确定自己得了暴食症呢？ 第一次暴食的时候是在什么时候，当时是什么情景？当时的心情是什么样的？ 你有过在短时间内吃掉远远超过正常的食物吗？ 你有过对进食先去控制吗？就是无法停止进食，不能控制进食的食物和数量。 你有过进食后采取催吐等不恰当措施以防止体重增加，并是在秘密进行吗？ 在情绪烦躁或人际关系出现问题的时候会有暴食行为吗？暴食后情绪会缓解吗？紧接着会因数自己暴食而自责吗？ 会因为暴食会担心自己的体形吗？对自己的身材时常感到不满意吗？ 如果以上答案为是，请注意自己在想吃很多东西时的情绪。 是否是在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。 找到问题的所在，就可以进行问题的解决。
暴食症怎么办
暴食症怎么办……每天都在折磨自己……吃多了会胖,不吃又天天想吃
你好，虽然你的留言不多，但看出你也是饱受折磨。
是什么让你确定自己得了暴食症呢？
第一次暴食的时候是在什么时候，当时是什么情景？当时的心情是什么样的？
你有过在短时间内吃掉远远超过正常的食物吗？
你有过对进食先去控制吗？就是无法停止进食，不能控制进食的食物和数量。
你有过进食后采取催吐等不恰当措施以防止体重增加，并是在秘密进行吗？
在情绪烦躁或人际关系出现问题的时候会有暴食行为吗？暴食后情绪会缓解吗？紧接着会因数自己暴食而自责吗？
会因为暴食会担心自己的体形吗？对自己的身材时常感到不满意吗？
如果以上答案为是，请注意自己在想吃很多东西时的情绪。
是否是在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。
找到问题的所在，就可以进行问题的解决。