我是一个内向自卑敏感的人，现阶段应该怎样... 我是一个内向自卑敏感的人，现阶段应该怎样发泄情绪呢，我遇到事情老是容忍，憋在心里，这样很不好，长时间这样总有一天会爆发出来。 不能把这么多情绪积压在心里，对自己的身体也是不好的。 所以像我们这样的内心自卑敏感的人应该怎样发泄情绪呢。
我是一个内向自卑敏感的人，现阶段应该怎样...
我是一个内向自卑敏感的人，现阶段应该怎样发泄情绪呢，我遇到事情老是容忍，憋在心里，这样很不好，长时间这样总有一天会爆发出来。
不能把这么多情绪积压在心里，对自己的身体也是不好的。
所以像我们这样的内心自卑敏感的人应该怎样发泄情绪呢。
也许已经采取过很多的措施，但是治标不治本，今天鼓起勇气问出这个问题也可以算是改变自己的一个契机，对情绪最好的处理方法不是控制而是不发生，不同的情景下可以有不同的策略去应对，人际方面怎么提出问题能让别人平稳接受等等