我是一个内向自卑敏感的人，现阶段应该怎样... 我是一个内向自卑敏感的人，现阶段应该怎样发泄情绪呢，我遇到事情老是容忍，憋在心里，这样很不好，长时间这样总有一天会爆发出来。 不能把这么多情绪积压在心里，对自己的身体也是不好的。 所以像我们这样的内心自卑敏感的人应该怎样发泄情绪呢。
我是一个内向自卑敏感的人，现阶段应该怎样...
我是一个内向自卑敏感的人，现阶段应该怎样发泄情绪呢，我遇到事情老是容忍，憋在心里，这样很不好，长时间这样总有一天会爆发出来。
不能把这么多情绪积压在心里，对自己的身体也是不好的。
所以像我们这样的内心自卑敏感的人应该怎样发泄情绪呢。
你好，我是壹点灵的心理咨询师，处理情绪的方式有很多种，比如说，听音乐，跑步，倾诉，拳击等等。但最根本的方式是让自己强大起来，进行自我成长，变得自信大气。希望可以帮助到你。