我感觉我现在在情感方面没办法好好的和异性... 我感觉我现在在情感方面没办法好好的和异性相处，如果一个异性只是跟我做朋友，我就觉得没什么，可如果他有想要追求我的意思，或者对我表示出关心，我就会觉得害怕，甚至是回避，心里恐惧，脑子里就会想到从前别人伤害过我的事情，想远离，觉得他们说的话全都是骗我的，没一句真心话，都是有目的的接近我，就想疏远他，心情也很糟糕，已经持续了有三四个月了，以前的我还是很活泼的，可现在一遇到这些事情就特别害怕，恐惧，逃避，我这该怎么办？
我感觉我现在在情感方面没办法好好的和异性...
我感觉我现在在情感方面没办法好好的和异性相处，如果一个异性只是跟我做朋友，我就觉得没什么，可如果他有想要追求我的意思，或者对我表示出关心，我就会觉得害怕，甚至是回避，心里恐惧，脑子里就会想到从前别人伤害过我的事情，想远离，觉得他们说的话全都是骗我的，没一句真心话，都是有目的的接近我，就想疏远他，心情也很糟糕，已经持续了有三四个月了，以前的我还是很活泼的，可现在一遇到这些事情就特别害怕，恐惧，逃避，我这该怎么办？
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。
从你的描述来看，你一旦感觉异性对你好或者有追求你的意思，你就会感觉到很害怕，很缺乏安全感，有一种想逃离的感觉，看来之前的事情对你的伤害和影响太大了。但是如果你不能面对现实，调整好自己，这对你未来的工作生活都会造成严重影响。
其实每个人的成长都不是一帆风顺的，总会遇到谎言，欺骗，挫折等等不好的事情，当我们经历过后，就会产生警惕和逃避心理，那我们如何控制这个程度，而不让其影响到我们正常的生活和人际交往呢？就需要我们正视这些已经发生的不好的事情，让我们通过分析，获得相应的经验避免自己再次犯错。同时也给自己一些心理暗示不是每一个人都抱着不好目的在接近你，并尝试在与异性的接触中逐渐消除自己的消极反应。
希望这些对您有所帮助，感谢您对壹点灵和我们的信任，如还有困惑，可以和我私信探讨。