因为胖而自卑 我是身材偏胖的女生，我经常会因为体型而自 卑，觉得自己特别糟糕，不敢拍照，也只会挑 宽松的衣服穿，特别想让自己不起眼。可是这 样还是有人老是说我胖子，让我看看自己少吃 点。我还经常被同桌欺负，有一次自习课上班级 很安静，我同桌却一直说我是肥婆，他还大声 的喊“扑gan呀，肥婆。”结果全班人都看着 我，我有只能尴尬的笑笑，我前面的女同学对 我说你心灵可真强啊，可其实我只是忍住不哭 而已。今天刚刚我被正在和我家长聊天的邻居谈到， 邻居说我身材魁梧，问我家长我多重了，然后 我家长大声且多遍的报了那个让我自卑的体 重，我只能强颜欢笑，忍住，但我整个脸都红 了，当时在场的人很多，有的还再一次问我的 家长，我只能敢紧跑回房间，我哭了，我该怎么办？
因为胖而自卑
我是身材偏胖的女生，我经常会因为体型而自
卑，觉得自己特别糟糕，不敢拍照，也只会挑
宽松的衣服穿，特别想让自己不起眼。可是这
样还是有人老是说我胖子，让我看看自己少吃
点。我还经常被同桌欺负，有一次自习课上班级
很安静，我同桌却一直说我是肥婆，他还大声
的喊“扑gan呀，肥婆。”结果全班人都看着
我，我有只能尴尬的笑笑，我前面的女同学对
我说你心灵可真强啊，可其实我只是忍住不哭
而已。今天刚刚我被正在和我家长聊天的邻居谈到，
邻居说我身材魁梧，问我家长我多重了，然后
我家长大声且多遍的报了那个让我自卑的体
重，我只能强颜欢笑，忍住，但我整个脸都红
了，当时在场的人很多，有的还再一次问我的
家长，我只能敢紧跑回房间，我哭了，我该怎么办？
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。
很理解一个经常被人说胖的烦恼，因为我也是个胖子，基本上被人说胖的时候都不会有什么好词语，对于被同学嘲笑或者受到让人难堪的经历，造成心里的不适和委屈可以找人倾诉一下，或者和我说一说，疏导一下情绪。
其实对于胖这个问题，我们可以换个角度来看，你知道吗？在古代，胖的人可都是富贵的象征，古代的人往往吃不饱饭所以都是面黄肌瘦的，只有家庭富裕殷实的人才有富态的体型，比如在唐朝人都就都是身体丰盈为美的。而现在人们生活条件好了，因为过度的胖会引起身体健康问题，故审美观念改变，才会以瘦为美。相信你也努力的在为自己减重，所以我们应该正确的看待自己的体型，学会一些自嘲和自我包容，保持良好的心态和身体健康。而且当周围的人发现那些流言对你不在起作用的时候，他们就会索然无味，不去在提了。
希望这些对您有所帮助，感谢您对壹点灵和我们的信任，如还有困惑，可以和我私信探讨。