感情上的困扰 您好，我是一名高中生，我一直暗恋我们学校的一位男生，可三年来我却没有勇气向他表白，甚至连话都没有说过，前几天我加了他的QQ，我们随便聊了几句，我也表达了对他的欣赏之情，我认为这并没什么，但他却把我们的聊天记录截屏发了朋友圈，导致我的同学们都知道了，甚至告诉我他已经有喜欢的人了，这让我很受打击，人都是有尊严的，我没有做任何过分的事，我也没有逼迫他喜欢我，只是单纯的想和他做朋友，可现在却弄得一团糟，我不知道该怎么才好。
感情上的困扰
您好，我是一名高中生，我一直暗恋我们学校的一位男生，可三年来我却没有勇气向他表白，甚至连话都没有说过，前几天我加了他的QQ，我们随便聊了几句，我也表达了对他的欣赏之情，我认为这并没什么，但他却把我们的聊天记录截屏发了朋友圈，导致我的同学们都知道了，甚至告诉我他已经有喜欢的人了，这让我很受打击，人都是有尊严的，我没有做任何过分的事，我也没有逼迫他喜欢我，只是单纯的想和他做朋友，可现在却弄得一团糟，我不知道该怎么才好。
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
妹妹，从这段文字描述中可以感觉到你自己是非常难受的，很难堪，很委屈，心疼你的状况，抱抱你，希望给到你些许的温暖和安慰。
他这样的行为对女孩子来说是非常不利于的，会影响到同学朋友对你的看法，让你无法释怀，给你造成了一定的困扰和情绪上的波动。
但是反过来说，谁没有年少轻狂呢，他这样的行为也在告诉你，这样的男孩子不是你原来所欣赏的那位，原来的你看到的都是他的好，但是现在看到的是他的人品上的问题。这件事情告诉你，不要被表现所迷惑，要看到对方的本质。你以为他表里如一的人，现在恰恰不是。
他在朋友圈公布你们的对话看似是在伤害你，其实作为成年人去看这件事情，更多的是看到他人品上的瑕疵，以及觉得他辜负了你对他的欣赏，如果他的朋友圈里的朋友都来嘲笑你，说明他们物以类聚，你又何必在意呢？
你可以通过写日记，听音乐，旅游，参加聚餐，兴趣班等，同时可以在朋友圈发你自己旅游的照片等方式让你们周边的人知道你不受影响，同时这些方式也可以转移你的注意力，对这件事情慢慢释怀。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。