迷茫的时候 不知道为什么最近懒散的很，心情也很低落，也感觉到很伤心，做什么都没有动力，以前都会坚持做的事，现在都不去坚持做，还不怎么想和同学朋友聊，同桌在和附近的人聊天，我却没有想去一起聊的冲动，只知道打游戏，以前对未来有想往，会去努力，现在感觉对未来没什么希望，从我的内心深处构建最想成为的人，也无法达到平衡。
迷茫的时候
不知道为什么最近懒散的很，心情也很低落，也感觉到很伤心，做什么都没有动力，以前都会坚持做的事，现在都不去坚持做，还不怎么想和同学朋友聊，同桌在和附近的人聊天，我却没有想去一起聊的冲动，只知道打游戏，以前对未来有想往，会去努力，现在感觉对未来没什么希望，从我的内心深处构建最想成为的人，也无法达到平衡。
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
从你的文字描述中可以感觉到你现在的情绪状况相对是比较低落的，心理上无欲无求的感觉，心疼你目前的状况，抱抱你，希望给到你些许的安慰和精神上的支持。
我们可以从以下这些问题去探索一下为什么情绪忽然就变成这样了，
第一，你是第一次出现这样的情绪状况么？还是以前也曾经出现过，但是过段时间自己忽然又好了呢？
第二，最近有这样的情绪低落，对周边事物不感兴趣，对未来没有期待的状态，持续存在几天了呢？
第三，最近是有发生什么特殊的事情引起你的情绪波动么？当时你是怎么处理的，或者说反应是什么呢？
找到情绪问题所在，才知道哪些方式可以帮助你更好的调节情绪哦，普遍的方法有跑步，写日记，听音乐，等等，但是不管是哪种方式，都是需要你去坚持做的哦。然后才会产生效果哦。
加油！
感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。