迷茫的时候 不知道为什么最近懒散的很，心情也很低落，也感觉到很伤心，做什么都没有动力，以前都会坚持做的事，现在都不去坚持做，还不怎么想和同学朋友聊，同桌在和附近的人聊天，我却没有想去一起聊的冲动，只知道打游戏，以前对未来有想往，会去努力，现在感觉对未来没什么希望，从我的内心深处构建最想成为的人，也无法达到平衡。
迷茫的时候
不知道为什么最近懒散的很，心情也很低落，也感觉到很伤心，做什么都没有动力，以前都会坚持做的事，现在都不去坚持做，还不怎么想和同学朋友聊，同桌在和附近的人聊天，我却没有想去一起聊的冲动，只知道打游戏，以前对未来有想往，会去努力，现在感觉对未来没什么希望，从我的内心深处构建最想成为的人，也无法达到平衡。
您好，我是壹点零心理咨询师王二平，通过您的描述，我们最近的心情及状态特别类似，觉得自己最近很懒散，心情低落，原本每周坚持跑步4次的习惯，最近也不想坚持了。所以，特别理解您的目前状态及心情，说不定您少做调整，就会很快好起来的。我今天抽空整理了一下自己：不知对您是否会起作用，因为我准备写日记，让日记督促自己，刚尝试2天，感觉效果杠杠的，您不防也试试这个办法？还要，每天作息规律，按时吃饭、睡觉，吃好、休息好，才会有动力去干自己想干的事情。不知能否帮助到您，如果有需要，欢迎和我私聊或者交流。