崩溃了，一直以来开开心心的人设崩塌 因为自己内心不够强大，所以一直给自己最亲密的人开开心心的人设，现在开始崩塌，为什么这么说呢，因为报喜不报忧是人的本性，可是我的情况很糟糕，可是我也没有想告诉任何人，想把脆弱的自己包起来，可是纸是包不住火的。我懒惰，天真，投机，像巨婴一样活着的时候，代表我很难得到社会的认可。呜呜呜呜呜呜呜
崩溃了，一直以来开开心心的人设崩塌
因为自己内心不够强大，所以一直给自己最亲密的人开开心心的人设，现在开始崩塌，为什么这么说呢，因为报喜不报忧是人的本性，可是我的情况很糟糕，可是我也没有想告诉任何人，想把脆弱的自己包起来，可是纸是包不住火的。我懒惰，天真，投机，像巨婴一样活着的时候，代表我很难得到社会的认可。呜呜呜呜呜呜呜
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。
每个人的情绪状态都是会有波动的，除了在开心的时候与人分享快乐，在不开心的时候也是需要找人倾诉的，把负面的情绪完全压抑在自己的心里，长时间下去会对自己的身心健康造成严重影响，可以说一说是什么原因让你情绪变得这么糟糕吗？
其实我们遇到问题的时候，第一时间就会想我该怎么办？而且往往都会想事情最坏的方面去想，这样就会把自己的思维陷入一个僵局，与其陷入负面情绪里哀哀自怨，倒不如跳出我们固有的思维模式，心里暗示“危机既是转机“，采用逆向思维模式，找出化解危机的办法。在日常的生活和工作中，我们总会遇到这样和那样的问题，每次我们克服了困难解决了问题，对我们来说都会是一次成长。
希望这些对您有所帮助，感谢您对壹点灵和我们的信任，如还有困惑，可以和我私信探讨。