该怎么走出家长带给自己的阴影 每次和妈妈... 该怎么走出家长带给自己的阴影 每次和妈妈发生一点矛盾哭的时候，总是控制不住地想起原来她做过的事，让我去了不好的学校，不管我的学习，每天忙着照顾弟弟，就是闲下来还要自己待会，中考百日誓师大会就连倒数第一的家长都去了，她都没去，快中考了把我说哭，让我情绪崩溃，最后也没考好，上了高中分科开家长会，她说的第一句话，是“能不去吗”我在学习上遇到那么多压力，受了那么多否定，她全然不知，一想到这些我就崩溃，止不住的想哭，觉得活着都没太大意义了，我是不是要得抑郁症了
该怎么走出家长带给自己的阴影 每次和妈妈...
该怎么走出家长带给自己的阴影 每次和妈妈发生一点矛盾哭的时候，总是控制不住地想起原来她做过的事，让我去了不好的学校，不管我的学习，每天忙着照顾弟弟，就是闲下来还要自己待会，中考百日誓师大会就连倒数第一的家长都去了，她都没去，快中考了把我说哭，让我情绪崩溃，最后也没考好，上了高中分科开家长会，她说的第一句话，是“能不去吗”我在学习上遇到那么多压力，受了那么多否定，她全然不知，一想到这些我就崩溃，止不住的想哭，觉得活着都没太大意义了，我是不是要得抑郁症了
您好，我是壹点灵的心理咨询师邓群英。
在你的描述中，每次和妈妈有了矛盾情绪低落时，就会想到妈妈忽略你的很多事情，这些事情让你感觉在妈妈眼里是多余的，尤其在学习上妈妈对你的不重视，不能帮你排解学习压力，让你感觉委屈。
非常能理解你需要妈妈的关爱，有了妈妈的支持和鼓励才会让我们更有信心面对生活和学习压力。难受时想到妈妈的不好更加伤心，不妨也想想妈妈在什么情景下也曾经关心过你，你当时是什么样的l心情？你是如何做到让她关注你的？希望我的回答能帮助到你。