壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么赚钱,中年危机,没有工作,

每天六神无主的不知道做什么,没有工作,自己做事情也没有成就感,我该怎么办呢?

于央  
冉孟容的回答
冉孟容心理咨询师

你好!能够感受你的迷茫和焦虑。中年危机是众多人生阶段危机的一种,也是很多人都会面临的。可以寻找新的价值观,重新定义自己,客观的认识自己的能力和局限,认识自己真正的需要和愿望;然后保持乐观平和的心态和积极向上的行为,通过锻炼,阅读,社交,发展自己的兴趣爱好等方式疏导自己的情绪和自我调节,让自己顺利的度过中年危机。