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被强奸后好好生活是错误的吗?在事情发生以...

被强奸后好好生活是错误的吗?在事情发生以后也有过轻生的举动,情绪崩溃,是家人和亲近的朋友陪伴我,跟我说要振作起来,律师也说你如果自杀或者精神状态不好只能说明你治愈能力差,并不能给对方加重刑罚。我开始慢慢调整自己,我想要好好生活,想要一个好的未来,我让自己忘掉那件事,努力让自己像从前一样。事情已经过去两个多月了,我觉得我的生活回到了正轨。这个时候,他们对我说,“要我是你的话,早就去死了。”“发生了那么大的事,你怎么像个没事人一样”“你怎么一点影响都没有?你怎么有心情出去逛街?怎么有心情出去玩?”他们让我我觉得我是个没有自尊心,不知羞耻的女孩子。现在法院那边也说没有对我精神上造成伤害的话,给他的判刑会少一点。
我也在怀疑自己,是不是不应该好好生活,或者不应该生活下去

怜香惜玉的大麦  
王卿会的回答
王卿会心理咨询师

你好。

我很佩服你可以振作起来,这是一件很不容易的事。

你可能仍活在这件事的阴影里:自已尝试淡忘但周围人仍经常提及,让你重新拉回。这种痛苦没有办法表达———这时伤害你的可能是亲人朋友。

你可以追问对方:我要怎么活才能满足你的愿望呢?你不希望我坚强些吗?(也可能他们内心对此事认知有限)总之,该无视的无视。

可以变化下生活方式,将生活圈子扩大些,尽量安排充实生活。以自己愉快的方式生活!过自己想要的人生。