还能回到过去吗？

我以前很自信很阳光很积极，人见人爱哪种，满脸微笑，心存感恩，能量强大，但是几年前因为受到了多方面的刺激我有了焦虑症伴随抑郁，三年过去了在没有吃药但是我感觉自己已经不是以前的自己了，以前的自己离我好远好远。