我有严重的抑郁症和焦虑症，怎样才能尽快康... 前两天我去医院，被查出有严重的抑郁症和焦虑症，医生给我开了药并嘱咐多运动。但是今年我高考失利，报名复读。8月9号开学。我已经吃了两天药。可是马上开学了，高复的压力只会更大，我不知道怎样才能尽快康复。吃了药之后我确实感觉不再像以前那样容易难受，但心里的声音还会时不时冒出来，依然没有笑的欲望，还是容易想到别处，容易走神，依然对任何事情没有兴趣。甚至常常感到害怕。四肢发软，手会抖，没胃口，容易流汗我不知道是不是最近太热了还是药的副作用。我不知道怎么办了，有时候我都怀疑我是不是真的有抑郁症，就算有那是不是没那么严重，调查卷里有偏重和严重，我真的搞不清两者区别，我会不会没那么严重。怎么办，该怎样才能尽快康复，差不多要多长时间？我很迷茫
我有严重的抑郁症和焦虑症，怎样才能尽快康...
前两天我去医院，被查出有严重的抑郁症和焦虑症，医生给我开了药并嘱咐多运动。但是今年我高考失利，报名复读。8月9号开学。我已经吃了两天药。可是马上开学了，高复的压力只会更大，我不知道怎样才能尽快康复。吃了药之后我确实感觉不再像以前那样容易难受，但心里的声音还会时不时冒出来，依然没有笑的欲望，还是容易想到别处，容易走神，依然对任何事情没有兴趣。甚至常常感到害怕。四肢发软，手会抖，没胃口，容易流汗我不知道是不是最近太热了还是药的副作用。我不知道怎么办了，有时候我都怀疑我是不是真的有抑郁症，就算有那是不是没那么严重，调查卷里有偏重和严重，我真的搞不清两者区别，我会不会没那么严重。怎么办，该怎样才能尽快康复，差不多要多长时间？我很迷茫
你好，我是壹点灵心理咨询师梁吉虎，非常高兴为你解答。
看了你的分享，我能感受到你的压力非常大，能坚持下来。你很不容易。
医生已经开药了，就遵医嘱按时服药，这样能够缓解身体症状。
心病还须心药医，按时服药的同时，最好能够接受专业的心理咨询师一对一辅导，这样才能够帮助你疗愈。
根据老师的经验，只要你认真配合，完全能够帮助到你哦，欢迎私聊我。