不知道为什么，总是想着某件事就莫名其妙哭...

不知道为什么，总是想着某件事就莫名其妙哭了，还总爱想以前的事，遇事老爱向坏处想，和家长同学坐在一起聊天时，不知道该说什么，害怕自己说错啥话，他们笑，我也跟着笑，可是丝毫没觉得好笑，感觉好累，感觉以后我什么也做不好，我害怕……