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看别人一个个的都好厉害,又开始自我否定了...

看别人一个个的都好厉害,又开始自我否定了。

不算努力的猪  
刘煜的回答
刘煜心理咨询师

总有人比我们强,当我们看到别人厉害的地方,反观自己的弱小,会让自己感到自己渺小、糟糕,可能为此感到沮丧或恐慌。不过,你意识到自己是在自我否定,很棒! 其实,每个人存在,都有其价值。生活中,我们要试着发现我们做到的和做得好的地方。