我爸妈渐渐有了衰老的症状，特别害怕他们都... 我爸妈渐渐有了衰老的症状，特别害怕他们都老了，我一个人照顾不来，我就是一个普通打工的，真的不知道真到了这一步我能怎么办，原来的觉，现在也不香了，失眠。。。
我爸妈渐渐有了衰老的症状，特别害怕他们都...
我爸妈渐渐有了衰老的症状，特别害怕他们都老了，我一个人照顾不来，我就是一个普通打工的，真的不知道真到了这一步我能怎么办，原来的觉，现在也不香了，失眠。。。
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
可以从你这段话里面看出来你是个善良有孝心的人，但是经济上比较有压力，当父母老去，首当其冲的就是生病，不仅需要人在身边照顾，还需要经济上的支持。同样作为子女，非常理解你的感受，伸出双臂抱抱你，希望可以给到你一些安慰和理解。
父母老去是必然的，是作为子女的我们都会经历的一个过程，我们可以趁着父母老去的过程中努力提升自己的收入，积攒一些积蓄，为他们以后的老年生活做准备。
父母还未处于需要你照顾的状态下，你自己的情绪首先出现了波动，失眠，焦虑，惶惶不安，但是这样的情绪并不能帮助你找到妥善安排父母后半生的解决办法，反而影响到你自身，情绪状况长期如此，对你的身体，人际关系，工作能力等方面都会有比较严重的影响的，建议你首先学会处理自己的情绪，接受父母会老去的事实哦。
你可以通过学习如何赡养老人等方面的知识来知道如何应对父母老去之后的情景，通过提升自己的工作能力获得更多的财富，通过锻炼身体让你自己保持健康以便以后照顾父母哦。
你目前的情绪如此焦虑，可以通过跑步，写日记，冥想等方式去发泄转移自己的情绪，如果失眠和情绪还是无法改善，建议可以去医院检查排除一下身体机能的问题哦。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够给到你启发。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。