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女朋友一生气不理我,或者说分手,我就会很...

女朋友一生气不理我,或者说分手,我就会很暴躁,这是为什么呀?我也不想这样暴躁,该怎么办呢?

飒飒的茂才  
彭颂华的回答
彭颂华心理咨询师

你好,女朋友一生气不理你,或者说分手,当时可能你会很着急或者生气,大多数人在着急的时候是会暴躁的,能理解你的感受。
这个时候该怎么办呢?控制下自己的暴躁情绪,试着深呼吸放松下自己,想想女友为什么生气了,女友是真的要分手还是怎样?自己这个时候做些什么或说些什么,女友能改变态度呢?
希望我的回复能帮到你,有什么疑问,欢迎联系我!