偶尔失眠偶尔嗜睡 感觉记性不太好了 偶尔... 偶尔失眠偶尔嗜睡 感觉记性不太好了 偶尔有点呆呆地 脾气情绪化 随便点就哭 而且很暴躁 但是一会就好了 是不是生病了 之前在这个软件测过有中度抑郁 怎么办
偶尔失眠偶尔嗜睡 感觉记性不太好了 偶尔...
偶尔失眠偶尔嗜睡 感觉记性不太好了 偶尔有点呆呆地 脾气情绪化 随便点就哭 而且很暴躁 但是一会就好了 是不是生病了 之前在这个软件测过有中度抑郁 怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
从你对自己的情绪描述来看，现在的你是非常困扰和煎熬的，被你自己的情绪所控制着，挺心疼你这样的状态的，伸出双臂抱抱你，希望可以给到你一些精神上的支持和力量让你用来脱离这样的情绪状况。
你说自己 感觉记性不太好，偶尔有点呆呆的，有些躯体化的表现，虽然心理测试是用于参考的，会因为当下情绪的不同，测试结果也会受到影响，但是也是有一定的参考价值的，建议你可以去当地公立医院或者心理科去检查排除一下是否有抑郁症或焦虑症的可能性。
如果医院检查排除是抑郁症或焦虑症等精神科疾病的问题，你可以在平台寻找擅长抑郁情绪，焦虑情绪方面的专业老师帮助你走出现在的不良情绪状况哦。
加油哦！希望你越来越好，摆脱现在的情绪状况哦。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够给到你启发。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。