我现在的情绪基本是持续低落，很稳定，波动... 我现在的情绪基本是持续低落，很稳定，波动不大，感觉自己遇到什么事也不会有波动，平静的异常，至于想死这种事，其实我得抑郁症这么长时间，冲动想法天天有，但在我的认知里自杀是不对的，而且家人也会痛苦，但也完全对活着没兴趣，只能说能保证自己不会自我了解，我觉的没意义，但你要说路边看见一个人快被车撞了，我决对毫不犹豫的冲上去推开他，如果自己的生命能够救别人的话我觉的很有意义，总之，对活着丧失了兴趣，或者已经绝望到平静的死灰了。
我现在的情绪基本是持续低落，很稳定，波动...
我现在的情绪基本是持续低落，很稳定，波动不大，感觉自己遇到什么事也不会有波动，平静的异常，至于想死这种事，其实我得抑郁症这么长时间，冲动想法天天有，但在我的认知里自杀是不对的，而且家人也会痛苦，但也完全对活着没兴趣，只能说能保证自己不会自我了解，我觉的没意义，但你要说路边看见一个人快被车撞了，我决对毫不犹豫的冲上去推开他，如果自己的生命能够救别人的话我觉的很有意义，总之，对活着丧失了兴趣，或者已经绝望到平静的死灰了。
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
你对自己的现状做了一个非常详细的剥削，包括每天的感觉，自己坚持的原因等等，你一直在做着对抗抑郁症的事情，你害怕家人痛苦，也害怕过着自己没有意义的人生，可以看得出来其实你对生活是有想法的，也有欲望的，所以你将自己维持在一个相对平衡的状况里面，看到你这些描述，真的特别心疼你，给你一个拥抱，希望可以给到你一些精神上的力量支持你。
你害怕家人痛苦，也害怕过着自己没有意义的人生，是可以成为你生活的驱动力的，你可以关注自己的兴趣爱好或者去帮助与你有一样感受的人，互相支持彼此走出现在的抑郁情绪，你可以试着寻找有意义的事情去做，比如可以去孤儿院或敬老院等地方去关怀，帮助他们。
抑郁情绪已经存在了，接纳自己有这样的情绪，并与他和平相处，也可以通过冥想去感受自己为什么会有这样的情绪，也可以通过专业老师去帮助你找到你有抑郁情绪的根源在哪里，找到症结，并尝试去解决，是否可以帮助你走出来呢？
希望你可以早日恢复往日的风采，幸福开心安康！
感谢你对我的信任，希望我的回答能够给到你启发。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。