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老公出轨了怎么办?孩子才8个月

远嫁,回娘家两个月,老公出轨了,在回来之前我一直沉浸在婚姻的幸福里,可是他却出轨了。打击太大了解轻生的念头都有

谦谦君子的葫芦  
王骊颖的回答
王骊颖心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师王骊颖。
首先感觉到当您发现老公出轨的那种绝望心情,特别是自己远嫁远离了家人,老公是自己唯一的依靠,孩子只有八个月的时候发现老公出轨,让您感觉绝望,有轻生念头,您需要找专业咨询师帮助您评估下您轻生程度,如果比较严重,需要报告您的家人并且寻求专业的危机预防的帮助。
其次,您可以和家人朋友去倾诉自己的情况,也去和老公这边积极沟通,看看有没有办法可以解决。另一方面需要调整自己的心情,您这边很幸苦既要照顾孩子还要面对老公出轨这件事,让您感觉很压抑,我非常理解,所以我们需要放松自己心情的同事和老公进行积极沟通,看看有没有什么解决的方法。
您,如还有疑问,欢迎私信和我交流,谢谢。