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大家怎么都这么容易生气 就我不敢有脾气...

大家怎么都这么容易生气 就我不敢有脾气的吗

要努力  
陆艳的回答
陆艳心理咨询师

你好,我是心理咨询师陆老师。为什么这么说?大家都很容易生气,而你不敢有脾气。你是一个脾气很好的人,很少发脾气吗?每个人都有烦心的事,不知道你用什么方式来解压?有的时候心情不好,发泄出来也是一个很好的办法,当然尽量不要伤害到别人。还有其他排除压力的方法,运动啊,音乐啊,和好朋友聊聊天。祝你生活愉快。