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如何让自己的伴侣主动?

我们在一起两年,最近半年来我们冷战过、常常吵架,和好是和好了,我也慢慢在控制自己的情绪。但是他我还是没看到一丝好转...他连下班、加班、什么时候开完会、开完会还在忙都不跟我主动说,我问他他就觉得烦不想理会我这个问题。
例如今晚,他固定每周六开会,我以为今晚他也会开得比较晚,十一点我在楼下买东西,碰到他同事,我还很好奇,以为这两个同事今晚是不用开会。然后到十二点半我再次发信息给他,我说你还没有开完吗?他没有回复我。到一点半我再次问他,他说回来了。
回到家后,我说我十一点多碰到你同事了,你几点开完会的,他说十一点多,然后再忙拍照,到这个点才回来。
我很生气、他为什么可以这么的理所当然呢?

嘻嘻  
李肖飞的回答
李肖飞心理咨询师

看了您的描述,感觉到你对他有很多不解甚至愤怒、无奈……
题目是如何让伴侣主动,问题的结尾却是他为什么可以这么理所当然~
由此可见,情绪可能还是略大于理智了。
当然,也不是说不能有情绪,要完全控制住情绪,这并不现实。
不过,想要完成自己的目标,怕是很难,非常难,难度远远大于复合的难度。
因为,情感复合顶多是修复问题,想让他主动,这个不仅仅是修复他的反感。还要解决,他的认知和习惯,甚至他的三观性格……,你确定要这么干吗?
如果不信,按照以下所有老师的建议可以试试,如果几乎无效就说明我的评估是对的。