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如果在一个群体中,觉得自己比不上别人应该怎么办?

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郑丽梅的回答
郑丽梅心理咨询师

你好,我是一名心理咨询师。你得自己比不上别人,可能是你不自信的表现。
几点小建议:
1、你身上的优点比缺点多。不拿自己和别人比,过自己的生活。
2、接受现在的自己,如果做不到,放过自己,继续前行。
3、重在进步,任何事或人都不是完美的,努力了,就有收获。
4、尝试不同的角度看问题。
5、停止与别人比较,每个人都会犯错误,但你就是你,无需通过别人来评价自己。
6、珍惜现在拥有的,还有人不如自己呢,与其与人比较不快乐,不如开心地做一些帮助他人的事情。
7、改变自己能改变的,接受那些自己不能改变的,然后行动吧。