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看见美女心虚

我一看到18-30左右的女人有点害羞 不敢主动说话。

阿宇  
陶荣的回答
陶荣心理咨询师

看到美丽的女人心跳过害羞,是啥原因呢?看到她们时,你的第一个想法是啥?当你一旦知道了第一个想法是啥?认知疗法中有个词:叫自动思维,是一种不易察觉的第一个自动冒出来的想法。一般“自动思维”这样的情况都是正常现象,你就会慢慢观察自己,有了体会,慢慢自己就会改变你的自动思维。就会越来越坦然面对美女。