壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

社交焦虑该怎么办

渴望与人相处 但与人相处又很累

梦  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师陈玲。

通过你的简短描述可以看出你的矛盾心理,既渴望与人交往,又感觉与人相处很累。

人是有群居属性的,渴望溶入群体,是人生存本能。

在与人相处过程中,是什么让你感觉到累呢?与人交往是会有压力,但良好地人际关系对我们的身心是有益的,你是与所有人相处都感觉到累?还是与特定的人群交往感到累?

你的描述很简短,更多的问题需要你去思考、探索。

如果需要帮助,你可以联系专业咨询师帮助你缓解社交压力

希望我的回答能够帮到你。