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自己一个人带孩子，情绪也变差了，脾气也大了，每次心情不好的时候都会想过自杀，感觉自己什么事都做不好，对未来失去了希望！
你好，我是心理咨询师冯晓坤。 非常理解你一个人带孩子的不容易，每天都要围着孩子转，忙忙碌碌像个陀螺，各种杂七杂八的事情，一天下来，都不知道干了些什么，还感觉很多事都做不好。加上做的事情对自己发展似乎又没什么用，为自己的将来充满担忧。 当我们感到痛苦的时候，可能就是需要审视自己的感受与需要的时候，看看自己是否能有个小改变，让家人支持一下，满足一下自己的需要使心情舒畅，孩子有个好心情的妈妈陪伴，才会更好成长。有个好心情，做事也会更有效。 另外做事只要尽力就好，事事做到完美，是不可能实现。无须苛责自己，你已经尽力了。照顾好自己，无论是心情还是身体。 感谢你的信任，希望我的建议能够帮到你。
自己一个人带孩子，情绪也变差了，脾气也大...
自己一个人带孩子，情绪也变差了，脾气也大了，每次心情不好的时候都会想过自杀，感觉自己什么事都做不好，对未来失去了希望！
你好，我是心理咨询师冯晓坤。
非常理解你一个人带孩子的不容易，每天都要围着孩子转，忙忙碌碌像个陀螺，各种杂七杂八的事情，一天下来，都不知道干了些什么，还感觉很多事都做不好。加上做的事情对自己发展似乎又没什么用，为自己的将来充满担忧。
当我们感到痛苦的时候，可能就是需要审视自己的感受与需要的时候，看看自己是否能有个小改变，让家人支持一下，满足一下自己的需要使心情舒畅，孩子有个好心情的妈妈陪伴，才会更好成长。有个好心情，做事也会更有效。
另外做事只要尽力就好，事事做到完美，是不可能实现。无须苛责自己，你已经尽力了。照顾好自己，无论是心情还是身体。
感谢你的信任，希望我的建议能够帮到你。