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自慰 性心理

老师，我今年19岁，自慰7年了，我该怎么办？非常频繁，几乎一天一次，严重影响了生活

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岳海丰的回答
岳海丰心理咨询师

用自慰的方式解决生理需要很正常，但向你自述的每天一次的频率太高了，会影响身体和心理健康，建议调整注意力和关注点到工作和学习上去。或者作为成年人可以考虑结交女朋友！

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