壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

网恋后怎么走出来

23岁网恋两年分手了,没见过面、但是很痛苦很难受。分手两年多了但是还会难过痛苦。怎么才能释怀,我现在成长了觉得以前的自己太幼稚不现实,我现在只想让自己从网恋阴影中走出来,我想着是不是我去见她一面会不会对我心理健康恢复快点?

当下的宁静  
李长平的回答
李长平心理咨询师

不管是网恋还是现实中的恋爱,分手都是一个重大的丧失事件。一般来说,人们失恋后会经过几个阶段,大概半年左右会走出来,投入新生活。你分手已经两年了,仍然心有不甘,还没有走出来,还想着是否再去见她一面,这显然已经超出了正常的范围。

建议你尽快开始接受咨询,通过咨询,可以明了你的内心到底是为什么对这段感情如此的放不下?如果已经没有挽回的可能,你大概需要面对和接受你们已经分开这个现实,对你们过去的感情进行哀悼和告别,然后重新收拾心情再出发。

我是平台咨询师李长平,欢迎私聊预约咨询。