我该怎么办 我是一位高三的学生，我有一个计划，但是不能按照上面的时间执行，特别是早起那块。会比规定的时间多睡一两个小时，但是我觉得一个高中生睡八九个小时确实偏多了。个人还是比较苦恼的，这样多的时间，本来高中拼的就是一个时间，但是我却难以坚持这个计划，实在是有点让我头疼。 我也很期待每一个放假的时候努力学习。实现什么弯道超车之类。但是总是不能够如愿。 我已经采取了众多的措施来防止自己沉溺于手机的各种游戏，小说远离QQ等诱惑。但是这样一做的话，我有时候会学着学着就觉得无趣，就，有想刷手机的冲动。 总之就是缺乏学习激情。 其实我目标也挺明确。可惜总是坚持不住。 都说高二才是没有激情，迷茫的，我反到高三迷茫。 当然，我也有一些急功近利的心态。毕竟要第一次小高考了，谁不想考好点呢？
我该怎么办
我是一位高三的学生，我有一个计划，但是不能按照上面的时间执行，特别是早起那块。会比规定的时间多睡一两个小时，但是我觉得一个高中生睡八九个小时确实偏多了。个人还是比较苦恼的，这样多的时间，本来高中拼的就是一个时间，但是我却难以坚持这个计划，实在是有点让我头疼。
我也很期待每一个放假的时候努力学习。实现什么弯道超车之类。但是总是不能够如愿。
我已经采取了众多的措施来防止自己沉溺于手机的各种游戏，小说远离QQ等诱惑。但是这样一做的话，我有时候会学着学着就觉得无趣，就，有想刷手机的冲动。
总之就是缺乏学习激情。
其实我目标也挺明确。可惜总是坚持不住。
都说高二才是没有激情，迷茫的，我反到高三迷茫。
当然，我也有一些急功近利的心态。毕竟要第一次小高考了，谁不想考好点呢？
这位同学您好！我是壹点灵心理咨询师陈玲。
高三是一个重要的学习时段，如你所说大家都在拼时间，你对自己不能执行自己订立的学习计划感觉苦恼，对自己每天不能及时起床感到内疚，这种心情能够理解。
你说自己现在缺乏学习兴趣，采取了很多措施来防止自己沉溺于游戏与小说等，但成效不大
。你的行为可能是你的身体在向你的大脑传递信号，长期在压力下学习你的身体与心理都感觉累了。
学习也需要劳逸结合，你可以试着给自己放几天假，彻底地放松一下，好好睡觉，适当地去看看手机，玩玩游戏、QQ上聊聊天也是可以的；建议调整你的自我管理计划，采取循序渐进的方式逐步加快学习频率，这样可能更利于你的身心适应，可执行。
如果你仍然不能克服自我管理带来的心理冲突，可以向咨询师求助，在专业人士的帮助下缓解焦虑。
希望你的高三顺利愉快地度过！